[🧘🇻🇳] Nguyễn Hiếu Yoga 🧘Top1Yoga🕉️ – Tôi có học viên nặng 75kg, lúc cô ấy nói quyết định giảm cân: – Đồng nghi …

Tôi có học viên nặng 75kg, lúc cô ấy nói quyết định giảm cân:
– Đồng nghiệp nói “Đừng giảm làm gì, có giảm cân cũng không đẹp lên đâu”.
– Nhà chồng bảo “không phải giảm, giảm thì lấy đâu sữa và sức chăm con”
– Mẹ ruột và chị ruột bảo “Khó lắm đấy, nhà mình béo do cơ địa rồi”
– Bạn bè trêu chọc, nói “Để xem kiên trì được bao lâu”
Chỉ có tôi nói với cô ấy cứ kiên trì đi, chắc chắn giảm cân được. Vì giảm cân không khó, quan trọng là sự quyết tâm để mình có thể kiên trì.
Và cô ấy cũng bỏ ngoài tai những lời nói đó, cứ mỗi ngày một chút tiến gần tới mục tiêu của mình. Cô ấy không bận tâm ánh nhìn và lời phán xét của người khác, vững vàng với mục tiêu giảm cân của mình. Khi cô ấy giảm dần xuống còn 70kg, có người khen nhưng cũng có người bảo “vẫn còn béo lắm, có cố giảm mà chỉ được thế thôi à?” Cô ấy vẫn tiếp tục, và giờ khi chỉ còn 52kg, cô ấy tự tin, xinh đẹp và hạnh phúc đến mức tất cả những người từng không ủng hộ, không tin cô ấy làm được đều chỉ biết ngượng trong lòng.
🌹Sống theo nhịp điệu của riêng mình, nghe theo tiếng gọi của trái tim thực sự rất thoải mái. Sống một đời chúng ta sẽ phải đối mặt với ánh mắt của vô số người, nếu lúc nào cũng coi trọng ý kiến của người khác, bạn sẽ đánh mất chính mình và luôn sống trong ức chế.
🪭🪭 Hãy vì mình của tương lai mà cố gắng từ hôm nay bạn nhé. Thời gian lớp tập yoga online của Nguyễn Hiếu rất linh hoạt. Bài tập sẽ được đăng vào 4h chiều mỗi ngày, trong 24 tiếng kể từ khi đăng bài, bạn tập lúc nào cũng được. Sau đó quay hoặc chụp những động tác chính để các huấn luyện viên chỉnh sửa cho bạn. Ngày ngày vừa tập yoga, vừa ăn theo chế độ ăn các HLV gửi, bạn không thể không gầy đi. Tham gia lớp tập bằng cách để lại bình luận (.) nhé!