[🧘🇻🇳] Nguyễn Hiếu Yoga 🧘Top1Yoga🕉️ – Yêu bản thân không phải là nuông chiều bản thân, mà là cho nó những gì tốt nh …

Yêu bản thân không phải là nuông chiều bản thân, mà là cho nó những gì tốt nhất.
🌹Bạn biết sức khoẻ muốn bạn tập yoga, ăn uống nhạt, ngủ sớm dậy sớm, tiếp xúc với ánh mặt trời nhiều.
Nhưng bạn lại nuông chiều sự luời biếng và vô kỉ luật của bản thân vì nó thoải mái. – Không tập yoga, cơ thể không vận động sẽ rất thoải mái
– Ăn mặn lên, mới đậm vị, mới ngon, khẩu vị sẽ rất thoải mái
– Chơi điện thoại nhiều, xem phim nhiều, ngủ muộn thức khuya là nếp sống rồi đang rất thoải mái.
Nhưng bạn không biết, hoặc là biết nhưng cố tình lơ đi rằng những điều thoải mái đó sẽ làm bạn nhanh già và nhanh yếu, nhanh mang bệnh vào người hơn. Hãy yêu bản thân đúng cách đi, cho cơ thể những gì bạn biết là tốt với nó đi. Tập yoga cùng Nguyễn Hiếu ngày có 45 phút thôi, ngoại hình đẹp lên, người khoẻ hơn, tinh thần minh mẫn. Rồi chỉ cần duy trì được 1 thói quen tốt là tập yoga thì tự dưng kéo được theo rất nhiều thói quen tốt như ăn nhạt hơn, thích vận động, thích tiếp xúc với cây cối động vật hơn là cái điện thoại…
🌹Đến giờ Nguyễn Hiếu vẫn cảm ơn bản thân mình mỗi ngày vì duy trì được những thói quen tốt đó. Nếu bạn muốn làm mới chính mình, làm mới cuộc đời, thì hãy tập yoga ngay hôm nay nha. Lớp học online tiện lợi vô cùng, chi phí lại rẻ hơn so với mặt bằng chung, có HLV kèm lớp chỉnh sửa động tác, thì còn gì mà đắn đo chứ. Đăng ký bằng cách để lại bình luận (.) nhé
#nguyenhieuyoga #yoga #tambooksyoga #xuhuong