GymHaus – Boutique Fitness – Huấn luyện viên cá nhân – Huấn luyện viên thể hình ⚽ Top1Sport ⛹️‍♂️ 𝗡𝗵𝘂̛̃𝗻𝗴 𝗹𝗮̂̀𝗺 𝘁𝘂̛𝗼̛̉𝗻𝗴 𝘃𝗲̂̀ 𝗴𝗶𝗮̉𝗺 𝗰𝗮̂𝗻 𝘃𝗮̀ 𝘁𝗮̣̂𝗽 𝗹𝘂𝘆𝗲̣̂𝗻 – 𝗚𝘆𝗺𝗛𝗮𝘂𝘀 (𝗣𝟯) 𝘓𝘢̂̀𝘮 𝘵𝘶̛𝘰̛̉𝘯𝘨 3: 𝘛𝘢̣̂𝘱 𝘭𝘶𝘺𝘦̣̂𝘯 𝘵𝘩𝘦𝘰 𝘤𝘢́𝘤 𝘷𝘪𝘥𝘦𝘰 đ𝘶̛𝘰̛̣𝘤… , shares-0✔️ , likes-3❤️️ , date-2023-02-21 10:14:50🇻🇳🇻🇳🇻🇳📰🆕

🎯 Top1Go : LINK ĐẾN NHÀ CUNG CẤP THƯƠNG HIỆU NÀY

🏆🎡⛷🇻🇳🚁🏇🇦🇺🍞🇨🇳🍹🏂🇩🇪🏊🏍🏀🇺🇸🍎🥇🇰🇷🥉🇯🇵🥈🇬🇧 …
𝗡𝗵𝘂̛̃𝗻𝗴 𝗹𝗮̂̀𝗺 𝘁𝘂̛𝗼̛̉𝗻𝗴 𝘃𝗲̂̀ 𝗴𝗶𝗮̉𝗺 𝗰𝗮̂𝗻 𝘃𝗮̀ 𝘁𝗮̣̂𝗽 𝗹𝘂𝘆𝗲̣̂𝗻 – 𝗚𝘆𝗺𝗛𝗮𝘂𝘀 (𝗣𝟯)

𝘓𝘢̂̀𝘮 𝘵𝘶̛𝘰̛̉𝘯𝘨 3: 𝘛𝘢̣̂𝘱 𝘭𝘶𝘺𝘦̣̂𝘯 𝘵𝘩𝘦𝘰 𝘤𝘢́𝘤 𝘷𝘪𝘥𝘦𝘰 đ𝘶̛𝘰̛̣𝘤 𝘯𝘩𝘪𝘦̂̀𝘶 𝘯𝘨𝘶̛𝘰̛̀𝘪 𝘹𝘦𝘮 𝘵𝘳𝘦̂𝘯 𝘮𝘢̣𝘯𝘨 𝘤𝘰́ 𝘵𝘩𝘦̂̉ 𝘨𝘪𝘶́𝘱 𝘣𝘢̣𝘯 𝘤𝘰́ 𝘮𝘰̂𝘯𝘨 𝘵𝘰, 𝘦𝘰 𝘯𝘩𝘰̉ 𝘯𝘩𝘶̛ 𝘯𝘨𝘶̛𝘰̛̀𝘪 𝘩𝘶̛𝘰̛́𝘯𝘨 𝘥𝘢̂̃𝘯

Bạn có biết những youtuber, hot girl thể hình đã phải tập luyện trong bao nhiêu năm trước đó để đạt tới vóc dáng như bạn thấy không? Bạn có biết họ cần tới phòng gym để nâng tạ ít nhất 3-5 lần/tuần và ăn uống theo một chế độ hết sức nghiêm ngặt không? Bạn có biết mức tạ họ nâng cho 1 set tập squat là bao nhiêu không?

Không gì là dễ dàng và để có được hình thể lý tưởng đó, cơ thể bạn cần trải qua quá trình tập luyện với mức tạ/loads đủ nặng để cơ bắp chịu một áp lực tăng dần, phát triển. Không ai có cơ bụng 6 múi hay vòng mông quả táo nếu không tăng mức độ tập luyện mỗi ngày.

Các youtuber chỉ hướng dẫn cho bạn động tác nhưng không chỉ cho bạn tập bao nhiêu lần, mức tạ như thế nào và tăng lên ra sao sau mỗi tuần. Đó lại là điều GymHaus quan trọng trong việc tập luyện cải thiện hình dáng cơ thể (tức là tăng cơ chỗ nào cần tăng và giảm mỡ những nơi cần giảm).

📨 Nếu bạn đã từng đi tập nhưng vẫn cảm thấy thật ngại ngần mỗi lần bước chân vào phòng gym, nếu bạn chưa tìm được một trải nghiệm tập luyện ưng ý? Vậy thì hãy:
– Điền thông tin tại Link www.gymhausvietnam.com/contact-us
– Hoặc inbox/comment ngay bên dưới để đặt hẹn đến thăm và tư vấn cùng các HLV siêu vui tính và giàu kinh nghiệm của Dim Hau nhé.
……………………………
𝗚𝗬𝗠𝗛𝗔𝗨𝗦 – Đ𝐢 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐩𝐡𝐚̉𝐢 𝐯𝐮𝐢!
🏋🏻‍♀‍ GymHaus Boutique Fitness là hệ thống phòng tập với HLV cá nhân được thành lập vào năm 2018. Team Nhà GYM cùng founder Lê Hằng không ngừng đổi mới để mang đến trải nghiệm tập luyện hạnh phúc và tuyệt vời cho hội viên. Tập phải đúng, chuẩn khoa học, hiệu quả nhưng cũng phải vui nữa. Thế mạnh của GymHaus là đội ngũ PT am hiểu về khoa học thể thao, vui tính, thân thiện và yêu thương. GymHaus hiện có các gói tập: Tăng cơ giảm mỡ; Sửa tư thế xấu; Phục hồi, giãn cơ trị liệu và bổ trợ thể thao.
☎️ Hotline: 0896655096
🌎 Website: GymHausvietnam.com
📍 Address:
CS1: Số 5 Ngõ Thi Sách (gần Phố Lê Văn Hưu), quận Hai Bà Trưng, Hà Nội.
CS2: Số 123G Thụy Khuê, quận Tây Hồ, Hà Nội
CS3: Masteri Thảo Điền Block T5B, P. Thảo Điền, TP Thủ Đức.
📲 Instagram @gymhausvn
📱 Tiktok @gymhaus
📼 Youtube: bit.ly/gymhausyoutube

🎯 Top1Go : LINK ĐẾN NHÀ CUNG CẤP THƯƠNG HIỆU NÀY

🎯 Top1Go : LINK TO THIS BRAND SUPPLIER

###TOP1VIETNAM-333951220490938###
🌍🇦🇲🚀🏜⛰🇧🇪📺☎️🇨🇿📕📦🇬🇫👯💃🇬🇪🏪🗼🇩🇴🏗🏦🐯🐲🇵🇬…
#𝗡𝗵𝘂𝗻𝗴 #𝗹𝗮𝗺 #𝘁𝘂𝗼𝗻𝗴 #𝘃𝗲 #𝗴𝗶𝗮𝗺 #𝗰𝗮𝗻 #𝘃𝗮 #𝘁𝗮𝗽 #𝗹𝘂𝘆𝗲𝗻 #𝗚𝘆𝗺𝗛𝗮𝘂𝘀 #𝗣𝟯𝘓𝘢𝘮 #𝘵𝘶𝘰𝘯𝘨 #𝘛𝘢𝘱 #𝘭𝘶𝘺𝘦𝘯 #𝘵𝘩𝘦𝘰 #𝘤𝘢𝘤 #𝘷𝘪𝘥𝘦𝘰 #đ𝘶𝘰𝘤..