Hương Anh Fitness & Yoga 🧘Top1Yoga🧘 , shares-0✔️ , likes-17❤️️ , date-2023-03-16 11:18:37🇻🇳🇻🇳🇻🇳📰🆕

🎯 Top1Go : LINK ĐẾN NHÀ CUNG CẤP THƯƠNG HIỆU NÀY

🏆🎡⛷🇻🇳🚁🏇🇦🇺🍞🇨🇳🍹🏂🇩🇪🏊🏍🏀🇺🇸🍎🥇🇰🇷🥉🇯🇵🥈🇬🇧 …
🔖 ĐÀO TẠO HLV YOGA CẤP BẰNG QUỐC TẾ 500H
CHUYÊN ĐỀ YIN YOGA – MASTER CHRIS SU – THỜI LƯỢNG 50H
Thư giãn • Cân bằng • Bình tĩnh
✨Yin Yoga là phương pháp luyện tập chậm rãi và yên tĩnh, kéo sự tập trung của chúng ta vào bên trong, kết nối chúng ta với bản chất thực sự của chính mình. Khi nhịp sống của chúng ta, cả làm việc và giải trí, ngày càng trở nên nhanh hơn, điều đó giúp ích cho việc tìm kiếm sự tĩnh lặng và cảm giác cân bằng.
Yin yoga là một bài tập thiền nhằm mục đích làm dịu tâm trí của chúng ta cũng như cải thiện tính di động và linh hoạt của các khớp và mô liên kết của chúng ta. Nhịp sống nhanh hàng ngày của chúng ta tạo ra những cảm xúc không ổn định hoặc mất cân bằng trong chúng ta, cuối cùng dẫn đến căng thẳng và áp lực không chỉ về thể chất mà còn về tinh thần.
A) Lý thuyết và thực hành của Yin Yoga
– Lịch sử của Yin Yoga
– Lý thuyết âm dương (Yin & Yang)
– Lý thuyết Yin Yoga hiện đại
– Lý thuyết kinh lạc hiện đại
– Lý thuyết về ‘Chi’
– 20 tư thế Yin Yoga chính
B) Giải phẫu Yin Yoga
– Phân tích 14 khớp xương
– Sự căng thẳng và đè ép
– Chức năng và thẩm mỹ
– Tỷ lệ và định hướng
– Phân tích biến đổi xương
– 4 khoang cơ của đùi
– 6 khoang cơ của thân mình
– 3 lớp khớp
– Sự co cứng của mô liên kết
– Mối quan hệ giữa mô liên kết và kinh lạc
– Phân tích kiểm tra chuyển động
C) Trung Y (Mô-đun kinh lạc)
– Nguyên tắc cơ bản của y học Trung Quốc
– Kinh lạc và cảm xúc
D) Nghiên cứu chánh niệm
– 4 nền tảng của chánh niệm
– Thở chánh niệm
– Thiền chánh niệm
E) Chuỗi một lớp học Yin Yoga
– Sử dụng dụng cụ trong Yin Yoga
– Biến đổi và sự an toàn trong Yin Yoga
– Chuỗi Yin Yoga
📝 Chứng nhận
Học viên sẽ nhận được chứng chỉ đào tạo giáo viên chánh niệm Yin Yoga trong 50 giờ được công nhận bởi YOGA ALLIANCE sau khi tốt nghiệp.
[CHI TIẾT CHƯƠNG TRÌNH HỌC]
📅 Ngày: Ngày 11-14/ 5/2023 (Học từ thứ 5 đến thứ chủ nhật)
🕗 Thời gian: Sáng : 08h30 – 11h15 Chiều : 13h30 – 16h30
📲 Mọi chi tiết Quý học viên xin vui lòng liên hệ: 0888 52 55 66
—————–
HƯƠNG ANH FITNESS & YOGA
TRUNG TÂM ĐÀO TẠO VÀ HUẤN LUYỆN GIÁO VIÊN YOGA
🏬 149A phố Huế – Hai Bà Trưng – Hà Nội.
🏬 3-5 Chùa Vua – Hai Bà Trưng – Hà Nội.
🌐 huonganhyoga.vn
▶️ bit.ly/Youtube-Huong-Anh-FYC
📬 Email: [email protected]
#yinyoga #master_Chris_Su

🎯 Top1Go : LINK ĐẾN NHÀ CUNG CẤP THƯƠNG HIỆU NÀY

🎯 Top1Go : LINK TO THIS BRAND SUPPLIER

###TOP1VIETNAM-100064518077477###
🌍🇦🇲🚀🏜⛰🇧🇪📺☎️🇨🇿📕📦🇬🇫👯💃🇬🇪🏪🗼🇩🇴🏗🏦🐯🐲🇵🇬…
#img #src #alt #classwpsmiley #styleheight #1em #maxheight #1em #ĐÀO #TẠO #HLV #YOGA #CẤP #BẰNG #QUỐC #TẾ #500HCHUYÊN #ĐỀ #Y..

<img src="graph.facebook.com/100064518077477/picture?type=large&quot; title=" ĐÀO TẠO HLV YOGA CẤP BẰNG QUỐC TẾ 500H
CHUYÊN ĐỀ Y…”/>