Huy Hoang Bookstore – Nhà xuất bản, phát hành sách chuyên nghiệp >>>📚 Top1Book 📚>>> Đúng rồi đấy, bạn không đọc nhầm đâu Chúng ta thừa biết tác hại của thuốc lá, nhưng có một việc làm được chứng minh là gây hại… , shares-0✔️ , likes-7❤️️ , date-2022-03-16 09:47:53🇻🇳🇻🇳🇻🇳📰🆕📚

🎯 Top1Go : LINK ĐẾN NHÀ CUNG CẤP THƯƠNG HIỆU NÀY

🇻🇳🇻🇳🇻🇳📰🆕🇻🇳🇻🇳🇻🇳📰🆕🇻🇳🇻🇳🇻🇳📰🆕
Đúng rồi đấy, bạn không đọc nhầm đâu 🧐

Chúng ta thừa biết tác hại của thuốc lá, nhưng có một việc làm được chứng minh là gây hại không kém thuốc lá mà chúng ta vẫn làm hàng ngày: NGỒI.

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ, trung bình người Mỹ dành khoảng 15,5 giờ (trên 16-17 giờ tỉnh táo) CHỈ ĐỂ NGỒI. Ước tính có khoảng 1/3 trẻ em và 2/3 người trưởng thành tại Mỹ bị quá cân hoặc béo phì. Đây thật sự là một con số đáng báo động.

Không tập thể dục góp phần rất lớn dẫn đến các bệnh mạn tính như bệnh tim mạch, tiểu đường, ung thư vú, ung thư đại tràng và ung thư nội mạc tử cung; đồng thời khiến bạn tăng nguy cơ mắc mười loại ung thư khác (theo Viện Ung thư Quốc gia Hoa Kỳ).

Không nhất thiết bạn phải vận động như một vận động viên chuyên nghiệp mới có thể tăng cường sức khỏe. Chỉ cần khéo léo một chút, xen thêm vận động vào thời gian biểu kín đặc hàng ngày của mình như: đi bộ nhiều hơn, tập các bài tập giãn cơ đơn giản 5-10 phút hoặc từ chối dùng các phương tiện giao thông nếu quãng đường không quá dài.

Nếu đọc được post này, hãy đứng lên đi lại một chút nhé!

CHRIS GIÁP MẶT VỚI UNG THƯ- Chris Wark

#chrisbeatcancer #chrisgiapmatvoiungthu #huyhoangbook

🎯 Top1Go : LINK ĐẾN NHÀ CUNG CẤP THƯƠNG HIỆU NÀY

🎯 Top1Go : LINK ĐẾN NHÀ CUNG CẤP THƯƠNG HIỆU NÀY

###TOP1VIETNAM-606039116154889###
🇻🇳🇻🇳🇻🇳📰🆕🇻🇳🇻🇳🇻🇳📰🆕🇻🇳🇻🇳🇻🇳📰🆕
#Đúng #rồi #đấy #bạn #không #đọc #nhầm #đâu #Chúng #thừa #biết #tác #hại #của #thuốc #lá #nhưng #có #một #việc #làm #được #chứng #minh #là #gây #hại