ShantiDevi’s Yoga House – Yoga trị liệu – Yoga Bầu – Yoga cổ điển – Trị liệu đau nhức xương khớp – Nắn chỉnh cột sống 🧘Top1Yoga🧘 Nắn chỉnh lại cột sống và xương chậu bị lệch cho một bạn nữ sau sinh! HƯỚNG DẪN TỰ KIỂM TRA BỆNH XƯƠNG KHỚP QUA GƯƠNG Ngày nay… , shares-0✔️ , likes-1❤️️ , date-2022-04-18 08:09:45🇻🇳🇻🇳🇻🇳📰🆕

🎯 Top1Go : LINK ĐẾN NHÀ CUNG CẤP THƯƠNG HIỆU NÀY

🏆🎡⛷🇻🇳🚁🏇🇦🇺🍞🇨🇳🍹🏂🇩🇪🏊🏍🏀🇺🇸🍎🥇🇰🇷🥉🇯🇵🥈🇬🇧 …
Nắn chỉnh lại cột sống và xương chậu bị lệch cho một bạn nữ sau sinh!

HƯỚNG DẪN TỰ KIỂM TRA BỆNH XƯƠNG KHỚP QUA GƯƠNG

Ngày nay vấn đề đau nhức do lệch xương khớp rất nhiều. Nhưng do nhiều bạn không biết rằng mình bị lệch mà đi uống thuốc chữa hoài không hết bệnh (do không có thuốc nào chữa được lệch xương khớp cả).

Nay mình chia sẻ cách tự khám để biết rằng có bị lệch xương khớp hay không. Nếu có bệnh hãy đi nắn chỉnh để đưa xương khớp về trạng thái cân bằng mới hết được. Bạn cũng có thể tập thể dục, vật lý trị liệu để cải thiện tình trạng lệch xương khớp mặc dù mất nhiều thời gian hơn. Nếu bạn bị lệch, mình nắn chỉnh lại cho bạn được nhe.
Giờ hãy cùng nhau lấy gương ra và tự kiểm tra nha:

1. SỐNG MŨI (CONG VẸO CỘT SỐNG)
Nhìn sống mũi thấy 1 bên vẹo 1 bên căng cơ hoặc bị cong => cong vẹo cột sống tùy theo mức độ thấy nặng hay nhẹ.

* Biểu hiện bệnh là hay đau lưng . Cúi xuống hay tay chạm hai đầu ngón chân không được.

2. CHŨM ĐẦU MŨI (LỆCH MÔNG)
Để ý chũm đầu mũi phía dưới nếp nhăn thịt ngăn 2 mũi, thấy lệch qua bên nào thì lệch mông bên đó. Hoặc để ý 1 lỗ mũi to mũi nhỏ => bên mũi nhỏ là bị lệch mông.

* Biểu hiện bệnh là 1 chân hay nhức mỏi, dễ tê và đau đầu gồi , thần kinh tọa…..

3. CẰM (LỆCH XƯƠNG HÀM)
Để ý cách nói chuyện và ngậm miệng lại để xem môi dưới có méo về một bên – lệch xương hàm hay không.

* Biểu hiện bệnh Nhai khó và thỉnh thoảng hay đau một bên hàm.

4. LỆNH C1 (LỆCH XƯƠNG CỔ)
Để ý khoảng cách từ đầu dái tai đến vai 2 bên xem có bên nào lệch không.
Hoặc 2 vai xệ không cân bằng => vừa lệch xương sống và vừa lệch cổ.

* Biểu hiện bệnh là hay mỏi vai gáy, nhức đầu chóng mặt hay bị bệnh vùng đầu

5. XƯƠNG ĐÒN nhìn lúc hở áo để nhận biết.
Nhìn xem 2 bên đầu xương đòn có cân hay không.

* Biểu hiện bệnh là hay tê mất cảm giác ở 1 tay hoặc mất lực- lực yếu hơn ở 1 tay .

6. TƯỚNG ĐI (LỆCH XƯƠNG MÔNG)
Chân thấp chân cao, lệch ra, lệch vào, đằng trước hay đằng sao đều do lệch mông.

Bị đau khớp gối, thần kinh tọa đều bị lệch mông phải chỉnh.

Đi nhón gót đau gót chân/ thốn ở mông : lệch xương cùng / khớp háng

Nhìn thấy: chân ra tức mông ra phải chỉnh đẩy mông vào; chân vào tức mông vào phải chỉnh đẩy mông ra

7. DÁNG NGỒI (LỆCH XƯƠNG MÔNG)
Cho bệnh nhân ngồi chỏm hỏm xem 1 chân lệch ra bên hông + mũi chân lệch ra đưa ra ngoài bề ngang => lệch ra.

Ngồi chân lệch vào khi đưa về phía trước => lệch mông vào.

Nếu ngồi chân dưới đưa ra ngoài không lệch ra theo chiều ngang => lệch khớp háng hoặc khớp gối ( chân vẫn cân bằng).

Nhổm đổi liên tục lấy tay xoa mông => lệch xương cụt hoặc xương cùng.

8. TƯỚNG ĐI (LỆCH KHỚP HÁNG)
Đi đầu gối không cong mà thẳng nết nết đi => khớp háng.

Khi ngồi xếp bằng khoanh chân không được => đau khớp gối,

Khoanh chân được mà để xuống được mà vểnh lên => đau khớp háng.

9. XƯƠNG SƯỜN
Vịn tay ngực đứng lên, hít hoặc thở đau. Nói hay cười ta sẽ đau ở lồng ngực.

10. THOÁI HÓA CỔ :
Xem đường cườm tay để biết c5, c6 và c7 có lệch hay không và có thoái hóa cổ hay không .

* Biểu hiện bệnh là ngửa cổ ra sau bị cấn. Hay nhức mỏi vai gáy lan xuống cánh tay .

🏡 SHANTIDEVI’S YOGA HOUSE
450/16/40 Phan Xích Long, Phường 2, quận Phú Nhuận ( sau lưng toà nhà trường VUS, đối diện chéo với Bệnh viện Hoàn Mỹ)
Email: [email protected]
Đt: 0937787999

🕉️ Hướng dẫn Yoga và Trị liệu trực tiếp bởi:
Lương y – Master Yoga trị liệu ShantiDevi Nguyễn Nhật Hồng. Cert. IAYT

🎯 Top1Go : LINK ĐẾN NHÀ CUNG CẤP THƯƠNG HIỆU NÀY

🎯 Top1Go : LINK TO THIS BRAND SUPPLIER

###TOP1VIETNAM-100062294988907###
🌍🇦🇲🚀🏜⛰🇧🇪📺☎️🇨🇿📕📦🇬🇫👯💃🇬🇪🏪🗼🇩🇴🏗🏦🐯🐲🇵🇬…
#Nắn #chỉnh #lại #cột #sống #và #xương #chậu #bị #lệch #cho #một #bạn #nữ #sau #sinhHƯỚNG #DẪN #TỰ #KIỂM #TRA #BỆNH #XƯƠNG #KHỚP #QUA #GƯƠNGNgày #nay