Top1Vietnam
🎯 Top1Go : LINK ĐẾN NHÀ CUNG CẤP THƯƠNG HIỆU NÀY
🏆🎡⛷🇻🇳🚁🏇🇦🇺🍞🇨🇳🍹🏂🇩🇪🏊🏍🏀🇺🇸🍎🥇🇰🇷🥉🇯🇵🥈🇬🇧 …
“Yoga không chỉ đơn thuần là một môn thể thao” . YOGA là một phương pháp luyện tập kỳ diệu, là phương thuốc giúp bạn trẻ ra, giúp bạn hiểu rõ chính mình hơn và là hành trình trở về thế giới hạnh phúc nội tại bên trong!
Nếu bạn là một người tập yoga chân chính, bạn sẽ hiểu rằng:
– YOGA ĐỂ TÌM SỰ BÌNH AN: điểm đích này rất nhiều người mong muốn khi tìm đến với yoga. Vì vậy hãy tắt điện thoại đi, hay bạn vẫn còn lo lắng cho gia đình bạn ngoài kia hãy để điện thoại ở chế độ rung, tập thói quen nếu không là cuộc gọi khẩn cấp đừng di chuyển ra vào khỏi lớp nghe điện thoại. Hãy tập cho tất cả người thân xung quanh bạn đừng làm phiền bạn vào thời điểm bạn luyện tập. Hãy tôn trọng tất cả những người xung quanh, đừng di chuyển ra vào làm xao nhãng sự luyện tập của họ. Tất cả chúng ta đều dành khoảng thời gian ít ỏi của mình để đến và tìm sự bình an.
“HÃY TÔN TRỌNG SỰ BÌNH AN CỦA BẠN.”
– YOGA LÀ CUỘC HÀNH TRÌNH CỦA CHÍNH BẠN: hãy quan sát thật kỹ Huấn luyện viên làm gì trên bục, dù đó là lần thứ 1000 bạn tập lớp học đó vẫn hãy nhìn thật kỹ. Hiểu đúng động tác không bao giờ là thừa, đôi khi 1 ngày bạn bỗng nhận ra nhiều điều bạn bỏ sót. Hãy quan sát Huấn luyện viên và sau đó lắng nghe cơ thể mình. Chọn tư thế phù hợp với thể trạng sức khỏe, đừng sáng tạo tư thế của chính bản thân bạn, đừng cố gắng làm theo 1 người khác, đừng biết sai mà không sửa.
“CON ĐƯỜNG CỦA BẠN DẪN ĐẾN ĐÂU LÀ DO BẠN.”
– YOGA KHÔNG DÀNH CHO AI BIẾNG NHÁC: động tác, thở, thiền định… tất cả những gì thuộc về yoga bạn phải là người trải nghiệm là người thực hành. Lợi ích của từng động tác đạt được khi và chỉ khi bạn TỰ CỐ GẮNG để thực hành nó. Huấn luyện viên là người đóng vai trò là người dẫn đường để bạn bớt đi những vấp ngã trên con đường, họ không thể bước dùm bạn bằng đôi chân của bạn. Bạn phải tự cảm nhận cơ thể của mình, tự đồ mồ hôi, tự học hỏi kiến thức, thậm chí bạn nên học cách tự mát xa cho cơ thể mình.
Lý do vì sao? Khi bạn có ý niệm nhờ cậy vào sự giúp đỡ 1 người khác bạn sẽ không biết cơ thể của mình thật sự cần gì. Giúp đỡ để bạn hiểu nhưng sau đó bạn phải tự đạt được điều đó. Nếu như bạn thực hiện động tác bánh xe sau đó bạn biết sẽ có người đỡ bạn dậy bạn sẽ không học được cách vận dụng cơ đùi, xương chậu và cơ lưng để tự đứng lên. Hay nếu bạn ngửa về sau và sau đó có người mat xa lưng cho bạn, bạn sẽ không biết điểm tối đa cơ thể chịu được mình ở đâu và rồi bạn sẽ tự làm tổn thương chính bản thân mình. Cơ thể bạn, tinh thần của bạn. tâm trí bạn, tất cả đều nằm trong bóng tối cho đến khi có người thắp lên ngọn đèn nhưng sau đó bạn phải tự bước đi để đến được điểm sáng.
“CHỈ CÓ BẠN MỚI HIỂU ĐƯỢC CHÍNH NHU CẦU CỦA MÌNH, ĐỪNG BIẾNG LƯỜI GIAO CHO NGƯỜI KHÁC”
Yoga là không chỉ rèn thể chất, yoga còn rèn tâm tính, yoga rèn nên con người và nhân cách sống. Bạn sẽ không bao giờ thất vọng với những gì yoga mang lại cho mình, nhưng hãy là người luyện tập yoga chân chính để nhận được những điều này. Con đường thành công không bao giờ dễ dàng!
Mến chào bạn!
Thương gửi bạn Lịch tập Yoga và Lịch Trị liệu tại ShantiDevi’s Yoga & Therapy House
🌷 Sáng:
🫧 Thứ 4 và Thứ 6:
Lớp Sivananda Yoga: 7h30 – 9h00:
🫧Thứ 7 và chủ nhật: Lớp Yoga Trị liệu phục hồi và Yoga Bầu: 8h30-10h00
🌷Trưa:
🫧Thứ 2-4-6:
Lớp Sivananda Yoga: 12h00 -13h00
🌷Tối:
🫧 Thứ 2,4,6:
Lớp Sivananda Yoga: 18h30-19h30
🫧Thứ 3 -5:
Lớp Fit Flow Yoga
18h30 – 20h00
Học phí: 1.300.000 VNĐ/ khoá/ 4 tuần
Một lớp tối đa 10 học viên
HV hoàn tất HP theo gói sẽ được ưu đãi như sau:
– 3 tháng: 3.750.000 VNĐ
– 6 tháng: 7.200.000 VNĐ
– 12 tháng: 13.200.000 VNĐ
❤️Riêng Lịch trị liệu nắn chỉnh xương khớp tác động cột sống; Xoa bóp bấm huyệt dưỡng sinh khai thông kinh lạc…, quý bạn vui lòng đặt lịch trước ít nhất một ngày. ShantiDevi Nhật Hồng nhận lịch trị liệu 1-1
🪷Phí trị liệu như sau:
– Suất 1 giờ: 880.000VNĐ
– Suất 2 giờ: 1.485.000 VNĐ
🌷Mua gói 10 suất 1 giờ, Shanti giảm 10%.
Giá còn 8.000.000VNĐ( tiết kiệm 800.000 VNĐ)
🌷Mua gói 10 suất 2h, Shanti giảm 10%.
Giá còn: 13.500.000 VNĐ ( tiết kiệm: 1.350.000 VNĐ)
Lưu ý:
🌱 Giải cơ, thông kinh lạc…: có thể làm mỗi ngày hoặc 3 lần/ tuần
🌱 Nắn chỉnh XK, CS : 5-7 ngày làm 1 lần
🌿 Giờ làm việc: từ thứ 2 đến chủ nhật:
🌷 Thứ 2,4,6: từ 9h00- 17h00
🌷Thứ 3,5: từ 8h00- 17h00
🌷Thứ 7, CN: Từ 10h00 – 17h00
Xin vui lòng đặt lịch hẹn trước.
🏡 SHANTIDEVI’S YOGA & THERAPY HOUSE
450/16/40 Phan Xích Long, Phường 2, quận Phú Nhuận ( sau lưng toà nhà trường VUS, đối diện chéo với Bệnh viện Hoàn Mỹ)
☎️: 0937787999
Xem thêm tại: yogatrilieuphuchoi.com
🕉️ Hướng dẫn Yoga và Trị liệu trực tiếp bởi:
Lương y – Master Yoga Trị liệu ShantiDevi Nguyễn Nhật Hồng. RYT 1400; Cert. IAYT
🌹Nếu bạn cần tư vấn trực tiếp và phúc đáp tin nhắn kịp thời nhất, xin vui lòng IB trực tiếp vào FB cô Nguyễn Nhật Hồng! Xin cảm ơn!
www.facebook.com/profile.php?id=100012636010664
🎯 Top1Go : LINK ĐẾN NHÀ CUNG CẤP THƯƠNG HIỆU NÀY
🎯 Top1Go : LINK TO THIS BRAND SUPPLIER
###TOP1VIETNAM-100062294988907###
🌍🇦🇲🚀🏜⛰🇧🇪📺☎️🇨🇿📕📦🇬🇫👯💃🇬🇪🏪🗼🇩🇴🏗🏦🐯🐲🇵🇬…
#Yoga #không #chỉ #đơn #thuần #là #một #môn #thể #thao #YOGA #là #một #phương #pháp #luyện #tập #kỳ #diệu #là #phương #thuốc #giúp #bạn #trẻ #gi..
![[🆕🇻🇳] Golfsun – Nhà Phân Phối Golf Chính Hãng 🏌️ Top1Golf ⛳ SET ÁO VÁY NỮ ĐÁNH GOLF CAO CẤP , shares-0✔️ , likes-0❤️️ , date-🇻🇳🇻🇳🇻🇳📰🆕](https://top1vietnam.vn/wp-content/themes/rehub-theme/images/default/noimage_336_220.png)
