She’s Yoga – Câu lạc bộ yoga chuyên nghiệp 🧘Top1Yoga🧘 5 ĐIỀU KHÔNG NÊN CÓ KHI TẬP YOGA 1: Đừng nhìn gương: bạn sẽ không tập trung nhìn mình, không tập trung cảm nhận bản thân mình…. , shares-1✔️ , likes-19❤️️ , date-2022-07-08 21:24:45🇻🇳🇻🇳🇻🇳📰🆕

🎯 Top1Go : LINK ĐẾN NHÀ CUNG CẤP THƯƠNG HIỆU NÀY

🏆🎡⛷🇻🇳🚁🏇🇦🇺🍞🇨🇳🍹🏂🇩🇪🏊🏍🏀🇺🇸🍎🥇🇰🇷🥉🇯🇵🥈🇬🇧 …
5 ĐIỀU KHÔNG NÊN CÓ KHI TẬP YOGA

1: Đừng nhìn gương: bạn sẽ không tập trung nhìn mình, không tập trung cảm nhận bản thân mình… thì làm sao bạn thả lỏng, thư giãn và thiền trong thế tập được.

2: Đừng nhìn giáo viên: hãy tập trung nghe GV miêu tả chuyển động của cơ thể để làm theo. GV chỉ đóng vai trò tác nhân tác động lên tâm trí bạn. Hãy để tâm trí của bạn điều khiển và cảm nhận cơ thể của chính mình.

3: Đừng nhìn bạn tập: bạn sẽ dễ so sánh hoặc phán xét sự tập luyện của người khác. Mỗi người mỗi cơ địa, mỗi thế mạnh, mỗi sự cảm nhận… Không có sự đo lường chung để so sánh hay phán xét. Duy nhất và chỉ nhìn chính mình.

4: Đừng nhìn thời gian: nếu bạn không dành trọn vẹn 1 tiếng đồng hồ cho bản thân thì bạn sẽ không có 23 tiếng còn lại trọn vẹn.

5: Đừng nhìn điện thoại: không có bất kỳ chuyện gì quan trọng bằng việc bạn yêu thương và chăm sóc bản thân của bạn lúc này.

Tin đi! Bạn chỉ cần tập trung vào luyện tập.
Những việc khác vũ trụ đã lo rồi. Vì Ngài không nỡ làm phiền một người đang làm việc tốt đẹp nhất và chính đáng nhất như bạn lúc bấy giờ.

(Nguồn: Diễn đàn Yoga)

She’S Yoga Vẫn Chiêu Sinh thêm học viên cho lớp sáng và tối:
👉Lớp 5h-6h
👉Lớp 18h-19h
💙Phí học thử cho học viên muốn đến trải nghiệm th khảo lớp học 300k/ 1 buổi học
💙Nhận dạy kèm riêng theo yêu cầu nhóm dưới 5 người

☘️Mindfullness Movement Parallels Life☘️
______🌿Chậm Chạp🌿_______

Liên hệ để đăng kí và được tư vấn nhé:

🍃Zalo: 0972121179
0962018679
🍃FB: Trang Anh Phạm

🎯 Top1Go : LINK ĐẾN NHÀ CUNG CẤP THƯƠNG HIỆU NÀY

🎯 Top1Go : LINK TO THIS BRAND SUPPLIER

###TOP1VIETNAM-343296116101514###
🌍🇦🇲🚀🏜⛰🇧🇪📺☎️🇨🇿📕📦🇬🇫👯💃🇬🇪🏪🗼🇩🇴🏗🏦🐯🐲🇵🇬…
#ĐIỀU #KHÔNG #NÊN #CÓ #KHI #TẬP #YOGA #Đừng #nhìn #gương #bạn #sẽ #không #tập #trung #nhìn #mình #không #tập #trung #cảm #nhận #bản #thân #mình…