Thoát khỏi hơi thở hôi một cách nhanh chóng bằng công thức nấu ăn nhanh chóng và dễ dàng – Top1Fitness

Dưới đây là một số công thức nấu ăn tự nhiên dựa trên hạt và gia vị, hầu hết đều có sẵn tại nhà:

1. Hạt thì là

Hạt thì là có đặc tính chống vi khuẩn tự nhiên, vì vậy sử dụng chúng thường xuyên có thể giúp loại bỏ hơi thở có mùi, vi khuẩn miệng có thể đóng vai trò kích thích sự xuất hiện của nó.

Bạn có thể sử dụng những hạt này để cải thiện mùi hôi miệng theo một số cách, như sau:

• Nhai hạt: Thường xuyên nhai một nắm hạt thì là.
• Uống một tách trà thì là: cho một thìa hạt thì là vào một cốc nước sôi, và chất lỏng được lọc từ hạt sau 10 phút, sau đó uống chất lỏng thu được .
• Bôi bột hạt thì là vào răng: Xay một nắm hạt thì là cho đến khi biến thành bột mịn, sau đó dùng bột này để làm sạch răng hoàn toàn như khi bạn dùng kem đánh răng hoặc bôi trực tiếp bột lên lưỡi và nướu.

2. Đinh hương

Đinh hương chứa các chất tự nhiên có thể giúp khử trùng miệng và loại bỏ một số loại vi khuẩn gây hôi miệng, bạn có thể sử dụng đinh hương theo một trong những cách sau:

• Súc miệng bằng nước đinh hương: Xay 3-4 hạt đinh hương, sau đó cho vào cốc nước và đun sôi một chút nước. Chất lỏng từ đinh hương được lọc sau khi chúng nguội, và sau đó chất lỏng này được sử dụng để súc miệng.
• Nhai đinh hương: Thường xuyên nhai một vài tép.

3. Bạch đậu khấu tình yêu

Bạch đậu khấu có thể giúp bạn hết hôi miệng nhanh chóng vì thảo quả có nhiều dầu thơm, ngoài ra thảo quả có chứa hợp chất hoạt tính cineole, có thể có đặc tính khử trùng tự nhiên.

Để sử dụng thảo quả, hãy nhai một ít thảo quả khi cần thiết.

4. Các loại hạt và gia vị khác

Bạn có thể loại bỏ hơi thở có mùi nhanh chóng bằng cách sử dụng các loại hạt và gia vị khác, chẳng hạn như:

• Hạt cỏ cà ri : Một cốc nước được đun sôi với một thìa hạt cỏ cà ri , sau đó uống chất lỏng sau khi lọc khỏi hạt.
• Hạt rau mùi: Rang một nắm hạt rau mùi với một ít muối, sau đó nhai những hạt này khi cần thiết.
• Quế: Một miếng quế nhỏ được đặt trong miệng trong thời gian ngắn cho đến khi hơi thở hôi biến mất.

Loại bỏ hơi thở có mùi nhanh chóng: sử dụng trái cây và rau

Có thể nhờ đến một số loại trái cây và rau quả để hết hôi miệng nhanh chóng, chẳng hạn như sau:

1. Trái cây có múi

Chanh có thể giúp bạn loại bỏ hơi thở hôi do mùi thơm của nó, chưa kể nó chứa các axit tự nhiên có thể giúp ức chế sự phát triển của một số loại vi khuẩn gây hôi miệng.

Để sử dụng chanh cho mục đích này, hãy làm theo một trong những phương pháp sau:

• Súc miệng bằng chanh: Trộn một thìa nước cốt chanh với một cốc nước, sau đó dùng hỗn hợp này để súc miệng.
• Thuốc mỡ sữa đông với chanh: Trộn hai thìa sữa đông với một thìa nước cốt chanh, sau đó bôi hỗn hợp lên răng và rửa sạch sau 5 phút.

2. Trái cây và rau quả giàu chất xơ

Ăn một số loại trái cây và rau quả giàu chất xơ có thể giúp bạn nhanh chóng hết hôi miệng, chẳng hạn như những loại sau:

• Táo .
• Lê.
• cà rốt.
• Ổi, tốt nhất là ổi chưa chín hoàn toàn.