Trà hoa nhài và những tác dụng của trà hoa nhài mang lại – Top1Tea

Hoa nhài là một loại hoa có màu trắng hoặc màu vàng, có nguồn gốc từ Địa Trung Hải. Trà hoa nhài hay trà lài là một loại trà được ướp từ hoa lài. Trà hoa nhài có hương vị và mùi thơm rất đặc biệt và không thể bị nhầm lẫn. Ngoài ra loại trà này còn rất tốt đối với sức khỏe. Cùng tìm hiểu một số tác dụng của trà hoa nhài nhé

Hoa nhài có mùi thơm dịu nhẹ rất đặc trưng. Uống trà hoa nhài không chỉ là một thú vui tao nhã mà lại còn có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.

Trà hoa nhài có tác dụng gì?

1. Trà hoa nhài có tác dụng giúp giảm cân

Trà hoa nhài thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể, làm cho lượng calo được tiêu thụ nhiều hơn. Khi uống trà hoa nhài đúng cách thì có khả năng giảm các tế bào mỡ. Dùng trà hoa nhài và kết hợp với một chế độ luyện tập, ăn uống hợp lý sẽ giúp bạn có một vóc dáng cân đối.

2. Chống oxy hóa mạnh mẽ

Các chất chống oxy hóa trong trà hoa nhài có thể giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của các gốc tự do. Khi các gốc tự do di chuyển qua cơ thể, có thể gây hại cho các tế bào của cơ thể. Nó cũng góp phần vào quá trình lão hóa. Uống trà hoa nhài có thể giúp ngăn ngừa thiệt hại từ các gốc tự do.

3. Trà hoa nhài giúp kháng vi khuẩn

Ngoài việc tiêu diệt các vi khuẩn có hại, trà hoa nhài còn giúp cho sự hình thành các vi khuẩn tốt cho hệ tiêu hóa. Bởi vậy, trà hoa nhài giúp cải thiện chức năng đường ruột và cũng giúp ngăn ngừa các bệnh như tiêu chảy, đau dạ dày và viêm loét dạ dày.

4. Tác dụng của trà hoa nhài ngừa ung thư

Nhiều nghiên cứu cho thấy trong trà hoa nhài có methyl jasmonate và cis-jasmone, là một hợp chất có có tác dụng chống ung thư tuyến tiền liệt. Ngoài ra, cũng có nghiên cứu khác đã chỉ ra rằng trà hoa nhài là có thể ngăn ngừa ung thư thực quản.

5. Giảm Cholesterol

Hoa nhài có tác dụng giảm cholesterol, giảm các chất béo không lành mạnh trong cơ thể, đặc biệt giảm các cholesterol xấu. Điều này góp phần làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim và tai biến mạch não.

6. Uống trà hoa nhài giúp an thần

Trong liệu pháp hương thơm, tinh dầu hoa nhài được tin là có tác dụng an thần. Mùi của hoa nhài làm giảm nhịp tim và giúp tâm trạng thư thái, thoải mái. Uống trà lài vào buổi sáng hoặc chiều tối sẽ giúp bạn giảm stress và mệt mỏi.

7. Tác dụng của trà hoa nhài giảm nguy cơ cảm lạnh và cúm

Trong trà hoa nhài có một số đặc tính kháng virus và kháng khuẩn giúp ngăn ngừa các bệnh cảm lạnh và cúm. Bạn có thể súc miệng với trà hoa nhài có thể ngăn ngừa bệnh tật. Uống trà hoa nhài cũng có thể giúp bạn nhanh phục hồi hơn.

8. Ngăn ngừa và điều trị bệnh tiểu đường

Trà hoa nhài cũng có khả năng chống lại bệnh tiểu đường. Khả năng chuyển hóa glucose là nguyên nhân cơ bản gây ra tình trạng tiểu đường. Trà hoa nhài với khả năng điều tiết sẽ rất hữu ích trong việc ngăn ngừa hoặc điều trị bệnh.

9. Bảo vệ hệ thống miễn dịch

Trà hoa nhài có tác dụng bảo vệ hệ thống miễn dịch của cơ thể nếu chúng ta sử dụng thường xuyên do tính chất chống viêm và chống oxy hóa của nó.

10. Hỗ trợ điều trị viêm khớp và đau khớp

Một trong những tác dụng của trà hoa nhài là giảm sự khó chịu của bệnh đau khớp và viêm khớp mãn tính. Các chất chống viêm trong trà hoa nhài có thể làm giảm sưng và viêm khớp bằng cách ức chế sự oxy hóa của tế bào.

Cách làm trà hoa nhài

Trà hoa nhài được làm trực tiếp từ hoa nhài tươi, việc làm trà hoa nhài khô không khó nhưng cũng không hề dễ.

Cách làm trà hoa nhài khô tại nhà:

• Đầu tiên, bạn nên hái hoa nhài đúng thời điểm để giữ được chất dinh dưỡng của hoa.
• Sau đó, rửa sạch số hoa nhài vừa hái, vớt ra rổ và để ráo nước.
• Bạn cho hoa nhài vào lò sấy, bật nhiệt độ 70 và sấy trong khoảng 1-2 tiếng. Ngoài ra, nếu bạn không có lò sấy thì có thể dùng chảo để rang trên lửa nhưng phải cẩn thận để không làm nát hoa.
• Sau khi sấy xong thì bỏ ra mẹt để hoa khô tự nhiên

Cách ướp trà hoa nhài:

• Sau khi hái hoa nhài thì bạn cũng đem đi rửa sạch và để ráo. Bạn bắt đầu ướp hoa nhài cùng với trà xanh.
• Bạn dùng một cái mẹt và bắt đầu xếp lớp trà, cứ một lớp trà xanh thì lại cho thêm một lớp hoa nhài rồi dùng giấy bọc lại từ 18 – 24 tiếng.
• Sau khi trà xanh đã ngậm hết hương hoa, ta sẽ thấy cánh hoa nhài từ màu trắng chuyển sang màu trong suốt.
• Lúc này chúng ta sàn và lấy hết hoa nhài ra. Cho trà đã ướp với túi chống ẩm để giữ được hương thơm của trà xanh và hương của hoa nhài.

Bà bầu có được uống trà hoa nhài không?

Hoa nhài rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên bà bầu có được uống trà hoa nhài không thì có lẽ là không. Bởi vì:

Trong các loại trà hoa, trà hoa nhài có hương thơm nồng nhất. Vì thế loại mùi mạnh của trà hoa nhài không được khuyến khích sử dụng trong khi bạn đang mang thai.

Đã có nhiều trường hợp sử dụng trà hoa nhài hoặc tinh dầu hoa nhài gây ra các cơn co thắt sớm cho phụ nữ mang thai. Bạn nên hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng loại trà này.

Kết lại

Trà hoa nhài cũng như một số loài trà hoa khác đều được nhiều người yêu thích. Ngoài việc khi uống trà mùi hương đặc trưng của hoa nhài sẽ giúp chúng thoải mái, thư giãn đầu óc thì trong trà hoa nhài còn có nhiều công dụng tuyệt vời. Các tác dụng của trà hoa nhài đã được nhiều người công nhận.