*Theo bác sĩ Wade Brackenbury - tổng giám đốc của phòng khám ACC, do có tâm lý lo sợ vận động sẽ khiến cơn đau thêm trầm trọng nên rất ít bệnh nhân tập thể ...

Theo bác sĩ Wade Brackenbury - tổng giám đốc của phòng khám ACC, do có tâm lý lo sợ vận động sẽ khiến cơn đau thêm trầm trọng nên rất ít bệnh nhân tập thể ...

*Bạn chưa có thói quen tập luyện hay đã có nhưng trong thời gian giãn cách xã hội, bạn không tập vì không thể đến phòng gym? Vậy hãy để huấn luyện viên của ...

7 chiếc máy tập gym cơ bản đáng để bạn thử nhất Nếu lần đầu tiên đi tập gym, bạn sẽ cảm thấy hơi bối rối vì các loại máy lạ lẫm xung ...

*Xin chào các bạn! Như ta đã biết, thiền mang lại những lợi ích hết sức kì diệu. Thiền cơ bản là một sự tập trung chú ý vào một điểm ở trong hoặc ngoài cơ thể, ...

Trong năm, mùa Hè là thời điểm da dễ nổi mụn nhất. Vậy chúng ta cần những gì để ngăn ngừa mùa trong mùa Hè này? Không phải ngẫu nhiên mà da vào ...

1. Tập luyện theo lịch trình của riêng bạn Từ trước đến giờ, ưu điểm khi tập luyện cùng các huấn luyện viên là bạn có thể tập bất cứ lúc nào phù hợp với lịch ...

Tập gym hay tập thể dục thể thao nói chung đều tốt cho cơ thể. Nó giúp chúng ta rắn rỏi hơn, não bộ minh mẫn hơn, và các cơ quan trong cơ thể hoạt động ...

Dạ dày của bạn đang réo gọi và kêu gào cầu xin cứu trợ. Thay vì sử dụng thuốc giảm đau để khắc phục cơn đau nhanh chóng rồi đi ngủ. Các bạn hãy xem xét một ...

Một trong những hoạt động tuyệt vời nhất dành cho sức khỏe đó chính là tập thể dục. Rất nhiều câu hỏi xoay quanh việc tập thể dục được quan tâm như: ...

Bạn nên tập thể dục nhịp điệu (aerobic) bao lâu một lần để giảm cân? Đã bao nhiêu lần bạn tham gia một phòng tập thể dục nhịp điệu ...

1. Những khó khăn khi tăng chiều cao ở tuổi 30 Như chúng ta đã biết chiều cao của con người tăng mạnh nhất ở giai đoạn dậy thì, sau đó sẽ phát triển rất chậm ...

Mặt ngoài của hộp bột cần tây Motree có thiết kế khá bắt mắt và khiến mình cảm thấy dễ chịu với màu xanh của cây cần tây và màu vàng của sáp ong. Trong hộp bao ...

I. Bệnh béo phì Bệnh béo phì đã trở thành mối nguy hại cho sức khoẻ con người. Hàng triệu người, đàn ông cũng như đàn bà ở mọi lứa tuổi, đang dần dần trở ...

Yoga không chỉ là bộ môn có tác dụng nâng cao sức khỏe thể chất, Yoga còn có tác dụng chữa lành, một phương pháp trị liệu chấn thương cơ xương khớp. ...

Bên cạnh chế độ ăn kiêng giúp cắt giảm lượng calo hấp thụ vào, bạn nên thực hiện thêm những bài tập thể dục giúp tăng quá trình đốt cháy mỡ thừa khiến bạn giảm ...

Bạn có tin khi chúng tôi nói rằng yoga để tăng chiều cao là hoàn toàn có thể. Một chiều cao tốt luôn có lợi thế hơn về tính cách của mỗi người. Cao hơn ...

Bạn đã bỏ lỡ cột mốc phát triển của mình ở tuổi thiếu niên. Bạn có thấp hơn vài cm theo biểu đồ chiều cao-cân nặng không? Bây giờ bạn đã 20 tuổi, bạn hẳn ...

Trong bối cảnh như hiện nay, chúng ta không được phép ra đường, đến phòng gym luyện tập thể thao, luyện tập. Nhưng cũng không vì thế mà lại bỏ ...

Yoga là một bộ môn tập luyện tinh thần và thể chất có thể giúp làm dịu tâm trí và kéo dài tăng cường cơ thể. Hiện nay phương pháp yoga chữa đau lưng đang ...

Yoga là một trong những bộ môn có khả năng tăng cường sức khỏe, cải thiện vóc dáng, nhan sắc vượt trội. Đây cũng là cách để phụ nữ níu giữ vẻ đẹp thanh ...

Các bài tập Yoga không những có thể giúp chị em giảm mỡ thừa ở vòng eo, giảm calo,  giúp hông và đùi săn chắc mà Yoga còn thúc đẩy sức khỏe tim mạch, chữa ...

Bạn muốn áp dụng các bài tập Yoga giảm mỡ bụng nhanh nhất tại nhà để cải thiện vòng eo, nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon gọn săn chắc, quyến rũ? Tuy nhiên, sự ...

Với vị trí nằm tách biệt hoàn toàn với đất liền, Nam Đảo Phú Quốc sẽ là điểm hẹn độc đáo, sang chảnh dành cho giới thượng lưu muốn ...

Thuật ngữ thể dục nhịp điệu chắc hẳn đã quá quen thuộc với đôi tai của bạn. Thông thường, thuật ngữ này thường được gọi là bài tập aerobic. Tuy nhiên, bạn ...

Tập thể dục nhịp điệu (tập aerobic) gồm đi bộ nhanh, bơi lội, chạy bộ, đạp xe, chơi bóng đá,... giúp tim và phổi hoat động mạnh, làm tăng lượng oxy lưu ...

#1. Bí quyết trẻ đẹp của người phụ nữ đã bước sang tuổi 36 Song Hye Kyo được mệnh danh là một trong những ngôi sao Hàn Quốc đẹp nhất hiện nay. Cũng như bao ...

Với vị trí nằm tách biệt hoàn toàn với đất liền, Nam Đảo Phú Quốc sẽ là điểm hẹn độc đáo, sang chảnh dành cho giới thượng lưu muốn ...

Phong trào tập luyện Yoga đang ngày càng phổ biến vì những lợi ích về sức khỏe và tinh thần mà bộ môn này đem đến người tập luyện. Hôm nay chúng tôi xin ...

Tập Yoga là bộ môn thể thao rèn luyện cơ thể tăng cường sức khỏe có nguồn gốc từ Ấn Độ với phương pháp luyện tập kết hợp giữa tinh thần và thể xác cùng một ...

Yoga trẻ hoá khuôn mặt là gì? Tập yoga có thể làm gương mặt trẻ hơn và chống được lão hóa sao? Đây đều là những thắc mắc bạn đọc hỏi chúng tôi gần đây. Để ...

🎯 Top1Go : LINK ĐẾN NHÀ CUNG CẤP THƯƠNG HIỆU NÀY 🏆🎡⛷🇻🇳🚁🏇🇦🇺🍞🇨🇳🍹🏂🇩🇪🏊🏍🏀🇺🇸🍎🥇🇰🇷🥉🇯🇵🥈🇬🇧 ... Giấc ngủ rất quan trọng, nếu ngủ không đủ giấc sẽ khiến cho cơ thể ...